手机护眼模式一直开着好吗(玩手机开护眼模式有用吗)

相信大家都了解过手机的护眼模式,宣传开启后可有效减少蓝光危害,那么,我们在玩手机时,一直开护眼模式会不会有什么危害?

手机护眼模式一直开着好吗(玩手机开护眼模式有用吗)

要回答这个问题,我们得认识一下冷酷的眼睛杀手——蓝光

蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高,严重威胁我们的眼底健康。简单来说,蓝光可损伤视网膜、导致眼疲劳、视力下降、黄斑病变等一系列眼部问题。

手机护眼模式一直开着好吗(玩手机开护眼模式有用吗)

我们手机的护眼模式其实是通过调整色温,将原来的光谱调成暖色系的光谱。这种方式,可以在一定程度上减少蓝光,护眼模式确实保护了我们的眼睛。

但是,“护眼模式”只能减少一部分的蓝光辐射,并无法消除蓝光对眼睛的伤害。

如果长时间看手机,蓝光对眼睛的伤害依然是巨大的。

手机护眼模式一直开着好吗(玩手机开护眼模式有用吗)

因此,即使开启了护眼模式,我们也应该尽量减少看手机的时间,才能真正做到“护眼”。

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